可可鈣兒童咀嚼鈣片

$268.00

可可鈣兒童咀嚼鈣片

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on print

Description

鈣是對我們骨骼健康非常重要的礦物質,除了有助鞏固骨骼,鈣對調節心跳、刺激荷爾蒙分泌及引領神經衝動起著重要的作用。[1-3]

兒童和青少年在發育時期需要大量的鈣來支持牙齒和骨骼的成長,青春期對鈣的需求更多。鈣是負責神經傳導、釋放激素和維持肌肉系統運作的重要元素,如果我們不能從日常飲食中得到足夠的鈣質,我們的身體便會從骨頭裡抽取鈣來支持細胞的功能,從而削弱骨質密度。[1-4]

你的孩子需要多少鈣?

牛奶是鈣的主要來源。美國兒科學會建議,兒童每日飲用牛奶的份量︰[1]

年齡 每日飲用牛奶的份量 每日所需的鈣
1-3歲 2 份 500毫克
4-8歲 2-3 份 800毫克
9-18歲 4 份 1300毫克

*每8安士的脫脂奶相等於300毫克鈣

*每8安士的全脂奶相等於276毫克鈣

有些兒童不愛喝或不能喝牛奶,有些愛挑食或過量吸收汽水中的咖啡因及磷酸鹽,加上現代快餐文化都會阻礙鈣的吸收,引致鈣質流失。[5]

含鈣的食品

最常見的鈣來自乳製品,如牛奶、酸奶和奶酪,其他食物來源包括椰菜、燕麥片和橙汁。食品當中如深綠色蔬菜、堅果、穀物、豆類、罐頭鮭魚和沙丁魚都含有豐富的鈣。[1-2] 除非我們定時進食這類食物,否則難以滿足每日所需鈣的份量。因此,服用鈣質補充劑可以幫助補充身體所需的鈣水平。

缺乏鈣所導致的問題

缺乏鈣會導致一些問題,如較差的血液凝固、骨質疏鬆、佝僂病和骨質密度的問題。當血液中鈣的水平下降,身體會開始借用從骨頭中的鈣質來補充身體各部份的不足,這樣便會削弱骨頭的鈣。[1-4] 由此可見,我們必需吸收高鈣的食物或服用鈣質補充劑來彌補鈣的不足。

開胃補充品

碳酸鈣是一種礦物鹽,容易被人體吸收,是常見的鈣補充品。碳酸鈣一般用作胃部抗酸劑,可減輕胃灼熱、消化不良和胃氣及胃酸過多所引致的胃部不適。[6] 木瓜果實含有名為木瓜蛋白酶的消化酶,因此有幫助消化的功用。[7]

兒童咀嚼鈣片的好處:

  • 幫助發育中兒童的骨骼成長[1-4]
  • 強化骨骼和牙齒[1-4]
  • 維持肌肉系統正常運作[2-4]
  • 維持神經系統健康[2-4]
  • 補充未能從飲食中攝取得到的鈣
  • 含碳酸鈣,容易被人體吸收
  • 水果味咀嚼片,美味可口

 
建議服法

兒童1-3歲,每天服用1-2片;兒童4歲或以上,每天服用2-3片或遵照醫生指示服用。

參考文獻:見英文附頁。

免責聲明:此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。