葉酸的好處：

• 維持腦部的產前正常發展[1-4,12]
• 或有助降低嬰兒患上唐氏綜合症的風險[5]
• 促進嬰兒健康的血液循環系統[6]
• 有益於懷孕婦女的心臟健康[8,9]
• 減低懷孕期健康問題風險 [13]
• 協助預防早產[14]
• 有助防止嬰兒出生時過輕[15]
• 提高男士精子質量[10]