详细资料
产品名称：
卓营方儿童开胃钙咀嚼钙片
规格：
120 粒
原产地：
Vitamins For Life : 248 Wagner Street,, Middlesex, NJ 08846, U.S.A.
建议服用份量/ 使用方法：
儿童1-3岁，每天服用2-4片；儿童4岁或以上，每天服用4-6片或遵照医生指示服用。
营养价值：
钙是对我们骨骼健康非常重要的矿物质，除了有助巩固骨骼，钙对调节心跳、刺激荷尔蒙分泌及引领神经冲动起着重要的作用。 [1
儿童和青少年在发育时期需要大量的钙来支持牙齿和骨骼的成长，青春期对钙的需求更多。钙是负责神经传导、释放激素和维持肌肉系统运作的重要元素，如果我们不能从日常饮食中得到足够的钙质，我们的身体便会从骨头里抽取钙来支持细胞的功能，从而削弱骨质密度。 [1-4]
你的孩子需要多少钙？
牛奶是钙的主要来源。美国儿科学会建议，儿童每日饮用牛奶的份量︰[1]
| 年龄 | 每日饮用牛奶的份量 | 每日所需的钙 |
| 1-3岁 | 2 份 | 500毫克 |
| 4-8岁 | 2-3 份 | 800毫克 |
| 9-18岁 | 4 份 | 1300毫克 |
*每8安士的脱脂奶相等于300毫克钙
*每8安士的全脂奶相等于276毫克钙
有些儿童不爱喝或不能喝牛奶，有些爱挑食或过量吸收汽水中的咖啡因及磷酸盐，加上现代快餐文化都会阻碍钙的吸收，引致钙质流失。 [5]
含钙的食品
最常见的钙来自乳制品，如牛奶、酸奶和奶酪，其他食物来源包括椰菜、燕麦片和橙汁。食品当中如深绿色蔬菜、坚果、谷物、豆类、罐头鲑鱼和沙丁鱼都含有丰富的钙。 [1-2] 除非我们定时进食这类食物，否则难以满足每日所需钙的份量。因此，服用钙质补充剂可以帮助补充身体所需的钙水平。
缺乏钙所导致的问题
缺乏钙会导致一些问题，如较差的血液凝固、骨质疏松、佝偻病和骨质密度的问题。当血液中钙的水平下降，身体会开始借用从骨头中的钙质来补充身体各部份的不足，这样便会削弱骨头的钙。 [1-4] 由此可见，我们必需吸收高钙的食物或服用钙质补充剂来弥补钙的不足。
開胃補充品
碳酸鈣是一種礦物鹽，容易被人體吸收，是常見的鈣補充品。碳酸鈣一般用作胃部抗酸劑，可減輕胃灼熱、消化不良和胃氣及胃酸過多所引致的胃部不適。[6] 木瓜果實含有名為木瓜蛋白酶的消化酶，因此有幫助消化的功用。[7]
参考编号：
#4420ddmmyyyy
参考文献：
见英文附页。
免责声明：
N/A
