维他命C的重要性

• 预防伤风感冒、防止感染、纾缓因感冒引致的疲劳。 [1-4, 6,8 ]
• 控制皮肤敏感、鼻敏感、或气管敏感的病原体。 [1-5]
• 能保护及巩固微细血管及结缔组织健康。 [1-4]
• 帮助儿童的骨骼健康成长，增强免疫力、提高学习能力。 [1-4, 8]
• 促进胶原蛋白的合成和伤口的愈合，对于皮肤受激光或磨皮后的复健、烫伤患者的皮肤重建有良好的效果。 [1-5,8]
• 预防坏血病，牙龈出血、牙周病、肿痛、皮肤出现紫斑、青瘀等的坏血病的症状 。 [1-6]
• 强力抗氧化作用，维他命C是一种极强的抗氧化物质，能保护皮肤避免受紫外光(UV)及自由基物质的伤害而产生的加速老化现象。 [5]
• 增强食欲、维持肠胃系统的健康。 [9]
• 促进氨基酸中的酪氨酸和色氨酸的新陈代谢。 [10]