美国诺氏 叶酸800微克

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Description

补充叶酸,有助婴儿脑部发展

叶酸是维他命B杂的其中一种,是组成DNA和氨基酸和维持其功能的必要条件。 [1]研究指出,如果孕妇或计划生育女性吸取足够的叶酸,可以避免一种影响脑部及脊髓发展,名为「神经管缺损」的问题。 [2]

神经管缺损每年在美国影响3,000名孕妇。其实神经管缺损在早于女士都未为意自己怀孕就已经发生,这令缺损对婴儿脑部发育的不良影响更显关键,更突显女士应于计划生育前摄取足够叶酸,再于妊娠期增加摄取量,从而令胎儿出现神经管缺损的风险降低。 [3,4]

由研究所得,补充叶酸或可减低婴儿患上唐氏综合症的风险,一种虽然严重但常见的先天缺陷,有这情况的小朋友通常脑部发展或有问题。摄取足够的叶酸,母亲就减低她们的孩子患这缺陷的风险。 [5]

帮助婴儿维持循环系统健康
叶酸在制造能量及红血球的生成和成熟也是必要的。它和维他命B12紧密合作并于造血过程中起关键作用。叶酸亦可透过协助白血球正常生成及运作,巩固强化免疫系统。

缺乏叶酸可导致循环系统问题,红血球和血红蛋白的数量可能会低于标准,而因红血球是氧气载体,有此问题的人会容易感到头晕及疲劳。所以足够叶酸有助婴儿出生前对抗这问题。除此之外,叶酸亦能支持母亲于怀孕期间的额外血液需求。 [6]

其他研究亦指出摄取叶酸可促进心脏、唇颚的健康,[3]甚至有提出足够的叶酸或可以避免童年的过度活跃症。 [7]

为怀孕女士打下「强心针」

叶酸亦可以维持母亲心脏健康。由于婴儿营养是透过母体经胎盘传送,完全依赖于母亲,因此母亲的循环系统健康尤其重要。这会对心脏的血需求量大增,并有机会令心脏过度负荷,可能对母亲及婴儿造成潜在健康威胁。摄取叶酸能够改善血液流通,帮助血管放松,从而纾缓这问题。 [8,9]

帮助男士们「精益求精」
不只女性,男性亦可在计划生育前补充叶酸。研究显示,叶酸对精子数量及质素均有益处。更多强壮的精子可以提高受精率,而且高质量的精子亦有助于生出更强壮和更可爱的婴儿。 [10]

但现今许多孕妇及她们的伴侣都是上班一族,她们忙于工作,未必有时间去保持均衡饮食。同样地,即使维持到良好平衡的饮食习惯,食物中的必需营养素并不会完全吸收。营养补充品能提供你的所需,轻松达至营养需求。

什么时候需要开始摄取叶酸?

美国疾病控制及预防中心建议女士每日摄取400微克的叶酸,而且最少应于怀孕前一个月开始摄取,[11] 及早给予你最爱的婴儿多一重保护。

每天需要多少叶酸? [12]

阶段 每日需求量
当你计划生育时 400 – 1000微克
怀孕首三个月 400 – 1000微克
怀孕第四至九个月 600 – 1000微克
当你哺乳时 500 – 1000微克

叶酸的好处:

  • 维持脑部的产前正常发展[1-4,12]
  • 或有助降低婴儿患上唐氏综合症的风险[5]
  • 促进婴儿健康的血液循环系统[6]
  • 有益于怀孕妇女的心脏健康[8,9]
  • 减低怀孕期健康问题风险 [13]
  • 协助预防早产[14]
  • 有助防止婴儿出生时过轻[15]
  • 提高男士精子质量[10]

 
建议服用份量:

成人每天口服1粒(建议餐后服用)或遵照医生指示服用。

参考文献:见英文附页。